Mediasahabat.com-Makassar,-“Ketua Tim Penggerak PKK Kota Makassar, Melinda Aksa Munafri, menghadiri kegiatan Senam Jantung Sehat yang diselenggarakan Pokja IV TP PKK Kota Makassar, Jumat (31/7/2026).
Kegiatan ini diikuti oleh Pengurus TP PKK Kota Makassar, Pengurus Bunda PAUD Kota Makassar, Pengurus Dekranasda Kota Makassar, serta jajaran terkait sebagai bagian dari upaya membudayakan pola hidup sehat di lingkungan keluarga dan masyarakat.
Suasana pagi berlangsung penuh semangat ketika seluruh peserta mengikuti gerakan senam bersama. Bagi Melinda, aktivitas fisik seperti senam bukan sekadar olahraga rutin, tetapi menjadi langkah sederhana yang dapat dilakukan setiap orang untuk menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kebugaran tubuh, sekaligus mempererat kebersamaan antaranggota PKK.
Menurut Melinda, kesehatan merupakan fondasi utama dalam membangun keluarga yang berkualitas. Karena itu, ia mendorong para kader PKK untuk membiasakan aktivitas fisik secara rutin dan mengajak masyarakat menerapkan pola hidup sehat mulai dari lingkungan keluarga.
“Menjaga kesehatan tidak harus dimulai dengan sesuatu yang besar. Senam bersama seperti ini adalah kebiasaan sederhana yang jika dilakukan secara rutin akan memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh, terutama kesehatan jantung,” ujar Melinda.
Ia berharap kegiatan Senam Jantung Sehat dapat menjadi agenda yang terus dilakukan secara berkelanjutan, sehingga mampu membangun kesadaran masyarakat akan pentingnya berolahraga.
“Sebagai kader PKK, kita harus menjadi contoh dalam menerapkan gaya hidup sehat. Ketika keluarga sehat, masyarakat akan semakin kuat dan produktif. Semoga semangat hidup sehat ini terus kita tularkan kepada lingkungan sekitar,” tambahnya.
Usai pelaksanaan senam, kegiatan dilanjutkan dengan Sosialisasi Pengolahan Sampah di Auditorium TP PKK Kota Makassar sebagai bagian dari rangkaian Program Kerja Pokja IV Tahun 2026.
Melalui kegiatan ini, TP PKK Kota Makassar tidak hanya mendorong peningkatan kesehatan masyarakat melalui olahraga, tetapi juga menguatkan kepedulian terhadap kebersihan lingkungan sebagai bagian dari upaya mewujudkan keluarga yang sehat dan berkualitas.
